Quais são os sintomas do estresse?

Quais são os sintomas do estresse?

Se há algo com que todos podemos nos identificar hoje em dia, é o fato de que quase todo mundo está lidando com sintomas de estresse. Desde dores de cabeça que parecem nunca passar até uma sensação geral de frustração ou mal-estar, os sintomas de estresse variam bastante.

Muitas vezes nem percebemos o quanto estamos estressados, imaginando que provavelmente trabalhamos demais naquele dia ou não dormimos o suficiente. Embora essas coisas também possam ser verdade, o estresse não é algo que você simplesmente tenha que suportar; não há prêmios por trabalhar nisso, apenas para enfrentar outro dia estressante amanhã.

Aprenda como reconhecer os sintomas, aceitá-los como são e considerar maneiras de lidar com isso, um dia de cada vez.

O que é estresse?

Vamos começar reconhecendo o que é o estresse: a reação do corpo a uma ameaça ou desafio percebido, qualquer coisa que perturbe o equilíbrio ou represente uma barreira. Você certamente conhece a expressão “lutar ou fugir”, que é essencialmente o binário das reações humanas a situações estressantes. Tentamos lutar contra isso ou fugimos. Quando estamos estressados, o corpo experimenta uma infinidade de efeitos no momento: aumento da frequência cardíaca, respiração acelerada, músculos tensos.

Na nossa vida moderna, onde raramente temos de lutar para nos proteger, os efeitos físicos do stress podem manifestar-se de formas ainda mais espiraladas – abordaremos isso a seguir. A outra coisa sobre o estresse é que, como acontece com a maioria das experiências humanas, cada pessoa tem diferentes estressores. Algumas pessoas são mais capazes de lidar com o estresse no trabalho, outras não têm problemas em enfrentar dramas entre amigos.

Na verdade, nossos corpos estão equipados para lidar com o estresse, quando ele vem em pequenas doses. Reagir rapidamente numa situação de trânsito, por exemplo, pode fazer uma enorme diferença. Sentir-se estressado no trabalho também pode acabar capacitando você a enfrentar o desafio de sua tarefa ou, por outro lado, finalmente procurar um novo emprego. Mas o estresse a longo prazo terá consequências e pode causar estragos na sua vida pessoal.

Sintomas físicos de estresse

Dores de cabeça persistentes

Dor de estômago e náusea

Energia baixa

Insônia e problemas de sono

Músculos tensos

Dores e sofrimentos gerais

Batimento cardíaco acelerado

Falta de interesse em sexo

Nervosismo

Boca seca

Mandíbula cerrada

Rangendo dentes

Sintomas emocionais de estresse
 

Sentindo-se sobrecarregado

Dificuldade em relaxar

Agitação e frustração

Mau humor e mudanças de humor

Baixa auto-estima

Baixa autoestima

Dificuldade em discutir seus sentimentos com outras pessoas

Sintomas mentais de estresse

Incapacidade de parar de se preocupar

Esquecendo coisas

Devaneios

Pessimismo persistente

Desorganização

Dificuldade em focar

Além de todos os sintomas corporais de estresse, você também pode experimentar mudanças em seu comportamento. De repente, você está procrastinando muito mais do que o normal? Você está pulando refeições ou exagerando? Você pega aquela garrafa de vinho todas as noites, em vez de apenas nos fins de semana? Tudo isso, especialmente se você os sentir repentinamente com muito mais frequência do que o normal, pode ser potencialmente classificado como sintomas de estresse.

Como lidar com os sintomas de estresse

Agora identificamos muitos dos sintomas mais comuns de estresse. Todos nós provavelmente já experimentamos tudo nesta lista em algum momento; torna-se um problema que precisa ser resolvido quando esses sintomas fazem parte da vida cotidiana. Mas eles não precisam ser! Por mais fácil que seja ficar estressado, especialmente em nosso mundo moderno e acelerado, tratar a maioria desses sintomas também pode ser bastante simples. (Lembre-se de que, como acontece com qualquer condição crônica, você deve sempre consultar seu médico se os sintomas forem graves. Você também deve consultar seu médico antes de adicionar novos suplementos ou produtos nutricionais à sua rotina de bem-estar.)

Mudancas de estilo de vida

Uma forma importante de combater os sintomas do estresse é por meio de mudanças no estilo de vida relacionadas à nutrição, sono e exercícios. Uma dieta nutricionalmente equilibrada apoia um sistema imunológico saudável, que por sua vez dá ao seu corpo mais apoio para ajudar a aliviar as suas reações a situações estressantes.

É sabido que a falta de sono de qualidade tem efeitos negativos imediatos sobre os hormônios, o desempenho físico e a função cognitiva – tudo isso fará com que o estresse pareça ainda mais estressante. Um sono melhor reverterá a situação, melhorando tanto o desempenho quanto a cognição. (Pensamos muito em dormir, então você pode conferir nossas 6 dicas principais sobre como dormir melhor e como corrigir seu horário de sono em 4 etapas simples.)

Por último, parece que sempre voltamos aos exercícios, não é mesmo? Mas pesquisas mostram repetidamente que o exercício regular é bom para você de muitas maneiras, inclusive melhorando seu humor, aumentando sua energia e promovendo um sono melhor. O problema do exercício é que você precisa encontrar algo que goste de fazer – até mesmo fazer uma simples caminhada todas as manhãs conta! Encontre o que você ama, cumpra-o e sinta o estresse começar a desaparecer.

Meditação e Respiração

Embora esta também seja uma mudança de estilo de vida, queríamos nos concentrar nos benefícios específicos da meditação, da respiração e de outras formas de bem-estar no alívio do estresse que se cruzam com a atenção plena, principalmente porque um dos sintomas mais comuns do estresse são os pensamentos acelerados. Meditação é a prática de usar técnicas para treinar sua atenção, alcançar um estado mentalmente claro e promover calma e serenidade – uma maneira excelente e natural de combater esses pensamentos acelerados. Concentre-se em respirações profundas e lembre-se de que nada muda durante a noite. A meditação e a atenção plena, como qualquer outra forma de exercício, exigem um certo comprometimento para sentir os efeitos.

CDB

Seríamos negligentes se não mencionássemos que o CBD é outra forma natural de aliviar potencialmente os sintomas do stress. Com a nova popularidade do CBD, a investigação continuará durante anos para compreender melhor os seus efeitos, mas vários estudos sugerem que o CBD pode ter efeitos positivos naqueles que lidam com o stress. Outras condições que parecem beneficiar do CBD incluem dor crónica, ansiedade e insónia – todas elas tendem a estar ligadas ao stress de uma forma ou de outra.

Graças à forma como o CBD interage com o sistema endocanabinóide do corpo, pode ser capaz de proporcionar uma maior sensação de calma e bem-estar, corroborada por inúmeras experiências anedóticas. Experimente gomas de CBD diurnas para foco para uma dose matinal, gomas de CBD a qualquer momento para quando você sentir estresse chegando e gomas de CBD noturnas ou óleo de CBD para dormir na hora de dormir, especialmente se o sono insatisfatório for um dos principais sintomas de estresse. Se você preferir seu CBD na forma de óleo, o óleo CBD é outra opção que você pode tomar a qualquer hora, facilmente adicionado ao seu café da manhã ou chá da noite. Se dores de cabeça persistentes ou dores contam entre seus sintomas, experimente tópicos como o CBD Relief Roller ou o CBD Fitness Cream.

Desde mais dicas sobre maneiras naturais de lidar com os sintomas de estresse até as últimas notícias sobre pesquisas em andamento sobre CBD, acesse nosso blog para saber tudo sobre bem-estar. Você encontrará as respostas sobre se pode ou não usar o CBD para dores musculares, se o CBD é bom para o foco e ainda mais. Saiba mais sobre nosso composto favorito em nosso guia CBD 101 e confira nosso questionário sobre produtos se precisar de ajuda para descobrir sua forma ideal de CBD.http://www.jettyextracts.com

Como escolhemos as melhores canetas CBD Vape

O CBD é um remédio muito versátil. No entanto, existem muitas fórmulas, dosagens e variedades de cânhamo diferentes que podem ser usadas em canetas vaporizadoras de CBD, o que significa que há muita variedade entre os produtos de CBD. Nosso objetivo era mostrar essa variedade nos produtos que escolhemos apresentar aqui. Dito isto, concentramo-nos em cinco critérios principais ao selecionar os vencedores das nossas categorias, conforme apresentado acima.

Reputação e afiliações da empresa

Antes mesmo de examinarmos detalhadamente os vapes de CBD, nos aprofundamos nas empresas que os fabricam. Queríamos garantir que as canetas vaporizadoras de CBD que recomendamos fossem fabricadas por marcas respeitáveis ​​e vendidas por varejistas legítimos.

Protocolos e resultados de testes de laboratório

Os produtos de CBD, incluindo vapes de CBD, precisam ser testados em laboratório para garantir que são seguros. Os protocolos de teste devem incluir a triagem de substâncias potencialmente nocivas, como bactérias, metais pesados ​​e resíduos de solventes. O laboratório também deve cuidar do produto quanto ao conteúdo de canabinóides. Apenas um teste de laboratório pode confirmar que uma caneta vape de CBD contém, de facto, a quantidade de CBD e outros canabinóides listados no rótulo.

Apresentamos apenas produtos que foram testados em laboratório quanto à pureza e potência. Você pode revisar os resultados dos testes de laboratório de cada um desses produtos antes da compra. Eles estão disponíveis nos sites das empresas.

Fornecimento e transparência de ingredientes

Onde a empresa consegue seu cânhamo? Se houver outros ingredientes no vaporizador de CBD, de onde vêm esses ingredientes? Eles são orgânicos ou não-OGM? As melhores empresas de CBD não têm vergonha de partilhar as suas fontes de ingredientes e informações relacionadas. Todos os produtos apresentados aqui são formulados com ingredientes de origem responsável. Nosso objetivo era escolher produtos orgânicos e veganos sempre que possível.

Efeitos relatados pelo cliente

O CBD pode ter efeitos diferentes e causar sensações diferentes dependendo da força do produto CBD, da cepa de cânhamo da qual foi derivado e se o produto contém terpenos de cânhamo ou canabinóides menores. Por isso, lemos muitas análises para ter uma boa compreensão de como cada produto CBD fez os clientes se sentirem. Nosso objetivo era escolher vapes de CBD com uma variedade de efeitos relatados para atender às diversas necessidades dos clientes.

Sabor e facilidade de uso relatados pelo cliente

Uma caneta CBD envolve mais do que seus efeitos. Também queríamos ter certeza de que as canetas apresentadas tinham sabores agradáveis ​​e eram fáceis de usar. Mais uma vez, lemos comentários para coletar essas informações sobre os produtos escolhidos.

Como encontrar a melhor caneta CBD Vape para você

Quer você compre uma das canetas vape CBD mencionadas aqui ou de outra empresa, é importante garantir que a caneta escolhida seja de alta qualidade e atenda às suas necessidades exclusivas. Sugerimos fazer uma pequena lista de canetas vape CBD nas quais você está interessado e compará-las com base nas seguintes características e qualidades.

Conteúdo de terpeno

Algumas empresas de CBD informam quais terpenos contêm suas canetas vaporizadoras de CBD. Se esta informação estiver disponível, analise os terpenos listados e veja se seus benefícios atendem às suas necessidades.

Aqui estão alguns terpenos de cânhamo comuns que você costuma ver em canetas vaporizadoras de CBD:

Pineno:Com um aroma que lembra pinheiros, o pineno pode ajudar a reduzir a inflamação. Também possui qualidades energizantes.

Mirceno:Também encontrado no lúpulo, acredita-se que o mirceno tenha propriedades antiinflamatórias, analgésicas, antienvelhecimento e ansiolíticas.

Beta-cariofileno:Também encontrado na pimenta-do-reino, o beta-cariofileno pode ajudar a controlar a ansiedade e a dor.

Limoneno:Além de dar a certas variedades de cânhamo um sabor cítrico, o limoneno pode ajudar a reduzir o estresse e prevenir os danos dos radicais livres.

Ingredientes e enchimentos adicionados

Algumas canetas vaporizadoras de CBD contêm apenas extrato de cânhamo e nada mais. Essas canetas vaporizadoras tendem a ter o sabor de cânhamo mais forte e natural. Eles tendem a ser muito potentes, já que você só inala extrato concentrado de cânhamo CBD a cada tragada.

Outras canetas vape CBD contêm ingredientes adicionados, como glicerina vegetal (VG) ou propilenoglicol (PG). Esses ingredientes podem tornar o vapor mais agradável de inalar. Eles também tendem a diluir o suco de CBD, o que significa que você obtém menos CBD em cada tragada.

Se você acha o ato de vaporizar relaxante e deseja dar várias tragadas cada vez que usa CBD, uma caneta vaporizadora com VG e PG adicionados pode ser ideal. Por outro lado, se quiser o produto mais concentrado disponível, uma caneta vaporizadora sem aditivos pode ser preferível.

Sabor

Algumas canetas vaporizadoras de CBD têm sabor natural de cânhamo. Outros contêm ingredientes adicionados de sabor que tornam o vapor doce ou frutado. Qual é melhor? Isso é uma questão de preferência. Algumas pessoas preferem canetas vaporizadoras de CBD naturais porque não querem inalar os compostos de sabor adicionados. No entanto, se você achar o sabor do cânhamo desagradável, então uma caneta vaporizadora de CBD com sabor pode ser mais agradável de usar. Você pode encontrar alguns com sabores de tudo, desde morangos até bolo.

Força ou Potência

Para determinar o quão forte é uma caneta vaporizadora de CBD, verifique quantos miligramas de CBD estão contidos no cartucho. Se um cartucho de 1 mL contém 500 mg de CBD e o outro contém 1.000 mg de CBD, aquele com 1.000 mg de CBD é mais forte.

Se você é novo na vaporização de CBD, procure uma caneta vaporizadora de CBD no lado menos potente. Dessa forma, você obterá apenas alguns miligramas de CBD a cada inalação. Você pode dar uma tragada de cada vez e aumentar a dose lentamente. Se você achar que precisa dar muitas tragadas cada vez que usar sua caneta vaporizadora de CBD, então você pode procurar uma mais potente na próxima vez.

Se você é um usuário de CBD mais experiente e sabe que prefere uma dose maior de CBD, procure canetas vaporizadoras de CBD mais fortes. Dessa forma, talvez você só precise dar uma ou duas tragadas cada vez que dosar, o que economiza tempo e também conserva o produto.

Fácil de usar

Diferentes canetas vaporizadoras de CBD funcionam de maneira diferente. Alguns têm um botão que você aperta enquanto inspira. Outros têm um botão que você aperta antes de inspirar. Alguns não possuem nenhum botão; eles ligam automaticamente e criam vapor quando você inala pelo bocal.

Algumas pessoas preferem canetas vaporizadoras de CBD com um botão, pois esta configuração ajuda a evitar que o líquido de CBD vaze acidentalmente. No entanto, se tiver artrite nas mãos ou falta de destreza por qualquer outro motivo, poderá achar mais fácil usar canetas vaporizadoras de CBD sem botões.

Além disso, considere o formato do vaporizador CBD. É ergonômico? Parece confortável de segurar? Alguns clientes preferem canetas CBD em formato de bastão, enquanto outros preferem canetas vape CBD com formato mais parecido com canetas reais.

Políticas da empresa

Antes de comprar um vaporizador de CBD específico, leia algumas informações sobre a empresa que o vende. Aqui estão algumas perguntas que você pode tentar responder:

A empresa se esforça em direção à sustentabilidade em suas práticas de envio, embalagem e formulação?

A empresa oferece algum desconto para clientes novos ou recorrentes?

A empresa envia para sua localidade e quanto cobra pelo frete?

A sua caneta vaporizadora CBD virá em uma embalagem discreta?

Tipos de canetas Vape CBD

Três tipos principais de CBD podem ser usados ​​em canetas vaporizadoras de CBD. Eles são CBD isolado, CBD de espectro completo e CBD de amplo espectro.

Isolado de CBD

O isolado de CBD é simplesmente CBD puro. Tem pouco ou nenhum sabor de cânhamo e, portanto, é frequentemente usado em canetas vaporizadoras de CBD realmente frutadas e saborosas. O isolado de CBD pode fazer você se sentir relaxado e ajudar a controlar a dor. No entanto, os seus efeitos não tendem a ser tão fortes como os do CBD de espectro total ou amplo.

CBD de espectro total

O CBD de espectro total é um produto de CBD menos refinado que também contém outros compostos de cânhamo. Alguns destes compostos são conhecidos como terpenos; são os produtos químicos que dão sabor e aroma ao cânhamo. O CBD de espectro completo também contém canabinóides menores, como CBC e CBG, juntamente com vestígios de THC. Cada um destes outros compostos tem os seus benefícios e também trabalham em conjunto para reforçar os efeitos do CBD.

Se você tiver dores graves ou um transtorno de ansiedade diagnosticado, uma caneta vaporizadora de CBD de espectro completo provavelmente oferecerá maior alívio. Esteja ciente de que a maioria tem um sabor forte de cânhamo devido ao alto teor de terpenos.

CBD de amplo espectro

O CBD de amplo espectro é semelhante ao CBD de espectro completo, pois também contém terpenos de cânhamo e canabinóides menores. Há uma diferença fundamental: o CBD de amplo espectro não contém THC.

Se você deseja um alívio potente, mas deseja evitar o THC, procure canetas vaporizadoras de CBD de amplo espectro. As pessoas muitas vezes preferem o CBD de amplo espectro para uso diurno, pois o THC em produtos de espectro completo pode fazê-las sentir-se muito relaxadas e sonolentas. Os produtos CBD de amplo espectro também tendem a ter um sabor pronunciado de cânhamo.

Estilos de Canetas CBD Vape

As canetas vaporizadoras CBD podem ser divididas em três categorias com base na forma como são feitas e na forma como os clientes as utilizam. Existem canetas vaporizadoras CBD descartáveis, canetas vaporizadoras CBD recarregáveis ​​e canetas vaporizadoras CBD tipo cartucho.

Canetas Vape descartáveis

Uma caneta vaporizadora de CBD descartável é uma caneta de CBD pré-cheia que você usa até ficar vazia e depois descartada. As canetas vaporizadoras descartáveis ​​são uma boa escolha para aqueles que são novos no CBD e não querem investir muito em uma caneta vaporizadora CBD recarregável e de melhor fabricação.

Quando você viaja, as canetas vape descartáveis ​​de CBD podem ser ideais, pois você não precisa se preocupar tanto em perdê-las. Você pode vaporizar canetas descartáveis ​​​​de CBD até que os cartuchos estejam vazios e simplesmente jogá-los fora antes de embarcar no voo.

Uma desvantagem das canetas vape descartáveis ​​de CBD é que você tende a pagar mais por elas ao longo do tempo. Se você vaporiza CBD diariamente, geralmente é mais barato usar canetas vaporizadoras de CBD recarregáveis. As canetas vaporizadoras de CBD descartáveis ​​também criam mais resíduos do que as canetas vaporizadoras de CBD recarregáveis.

Algumas canetas vape descartáveis ​​de CBD são recarregáveis. No entanto, se você comprar uma caneta vape descartável de CBD que não seja recarregável, não vai querer deixá-la parada por muito tempo. A bateria pode morrer antes de você vaporizar todo o suco de CBD dentro da caneta vaporizadora de CBD descartável.

Dito isto, um CBD descartável é muitas vezes muito mais acessível do que os seus equivalentes recarregáveis.

Canetas Vape CBD recarregáveis

Uma caneta vaporizadora de CBD recarregável tem uma câmara que você pode encher, repetidas vezes, com líquido vaporizador de CBD. Normalmente, você precisa usar uma pequena seringa ou conta-gotas para colocar o líquido CBD na câmara.

As canetas vape recarregáveis ​​de CBD são uma opção econômica a longo prazo. Uma caneta vaporizadora de CBD recarregável também permite que você experimente diferentes sabores e tipos de líquidos vaporizadores de CBD. Você pode usar a mesma caneta vape recarregável de CBD e enchê-la com um sabor ou tipo diferente de suco vape a cada vez.

As canetas vape recarregáveis ​​também são mais ecológicas do que as canetas vape descartáveis. Portanto, se o uso de produtos ecologicamente corretos é uma alta prioridade para você, opte por canetas vaporizadoras recarregáveis.

Canetas Vape CBD estilo cartucho

As canetas vape CBD tipo cartucho vêm com um cartucho que contém líquido CBD. Ao esvaziar este cartucho, você pode desparafusá-lo da caneta e substituí-lo por um novo cartucho de CBD.

Tal como uma caneta vaporizadora de CBD recarregável, uma caneta de CBD tipo cartucho permite-lhe experimentar diferentes sabores e tipos de CBD. Essas canetas são mais adequadas para pessoas com destreza limitada. Geralmente é mais fácil desparafusar um cartucho do que usar uma seringa para encher uma caneta vaporizadora de CBD recarregável.

Dicas para usar uma caneta CBD Vape

Quer você seja novo na vaporização de CBD ou já vaporize há algum tempo, aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a aproveitar ao máximo a experiência.

Comece devagar e encontre sua dose

Vaporizar CBD é um pouco diferente de vaporizar nicotina ou fluidos de vapor com sabor. Muitas vezes, bastam algumas tragadas de um vaporizador de CBD para obter os efeitos desejados. Embora vaporizar mais CBD do que o necessário não tenha efeitos colaterais graves ou mortais, pode fazer você se sentir cansado e também é um desperdício de produto.

Na primeira vez que você vaporizar o CBD, basta inspirar uma vez. Espere 15 minutos e veja como você se sente. Se os efeitos não forem fortes o suficiente, dê outra tragada. Espere mais 15 minutos. Repita esse processo, contando quantas tragadas são necessárias para obter o alívio desejado. Da próxima vez, você pode dar o número total de tragadas imediatamente.

Inspire profundamente em seus pulmões

Ao usar o vaporizador de CBD, certifique-se de inalar o vapor profundamente nos pulmões. Ele precisa entrar nos pulmões para ser absorvido pelos delicados vasos sanguíneos ali localizados. Então, ele circulará pelo seu corpo através da corrente sanguínea.

Se você não respirar o vapor do CBD totalmente nos pulmões, não sentirá seus efeitos tão fortemente. Algumas pessoas gostam de inspirar, contar até três e expirar lentamente. Você também pode inspirar, recitar mentalmente um mantra favorito de uma linha e depois expirar. Essa segunda abordagem pode ajudar no alívio do estresse quando você se sente sobrecarregado.

Para combater a boca seca, beba água

Algumas pessoas acham que vaporizar o CBD deixa a boca seca. É mais provável que isso aconteça com vapes de CBD de amplo espectro e espectro total que contêm muitos terpenos. Mantenha uma garrafa de água à mão e tome alguns goles após cada inspiração. Isso eliminará os terpenos residuais da boca e ajudará a combater o efeito de ressecamento. Você também pode tentar mascar chicletes sem açúcar.

Guarde sua caneta na vertical

Algumas canetas vaporizadoras recarregáveis ​​de CBD podem vazar se não forem armazenadas na vertical. Verifique o rótulo da sua caneta CBD para recomendações de armazenamento. Mesmo que a empresa não recomende especificamente armazenar sua caneta na vertical, é uma boa ideia fazê-lo, apenas por segurança. O líquido vape CBD é oleoso e pode manchar os tecidos se vazar da caneta.

Fique de olho na carga

Se você tiver uma caneta vape recarregável de CBD, fique de olho na carga. Você não quer que a bateria fique sem carga quando estiver na cidade e precisar de ajuda. As melhores marcas de CBD costumam fabricar suas canetas de CBD com uma luz que acende quando a bateria está fraca. Se a sua caneta CBD não tiver essa luz, considere conectá-la para carregar a cada poucos dias para saber que a bateria está sempre carregada.

Outros produtos CBD para experimentar

Muitos usuários de CBD preferem vapes de CBD porque são portáteis, acessíveis e oferecem alívio rápido. No entanto, o CBD também pode ser tomado por via oral e aplicado topicamente. Se você acha que prefere usar seu CBD por via oral ou tópica, aqui estão alguns outros tipos de produtos a serem considerados.

Tinturas de óleo CBD

As tinturas de óleo CBD consistem em CBD suspenso em um óleo transportador, que geralmente é óleo de semente de cânhamo, óleo MCT ou azeite de oliva. Você toma o óleo CBD por via oral, colocando-o debaixo da língua. Você o mantém ali por um minuto, permitindo que parte do CBD seja absorvido pelos vasos sanguíneos superficiais. Então, você engole o que resta.

As pessoas usam óleo CBD para aliviar o estresse, aliviar a dor e dormir melhor. Alguns também o utilizam para controlar sintomas de problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade.

Algumas vantagens do óleo CBD incluem:

Fácil ajuste de dose:Você pode tomar a quantidade de óleo necessária para obter alívio. A maioria das marcas embala seu óleo CBD em frascos conta-gotas, facilitando a medição da dose gota a gota.

Sem irritação respiratória:Se você achar que a inalação de CBD irrita os pulmões, tomar óleo de CBD oral é uma boa alternativa.

Fórmulas simples:Embora alguns óleos CBD contenham sabores e conservantes adicionados, também existem muitas fórmulas simples de 2- ou 3-ingredientes que são ótimas para clientes com alergias e sensibilidades alimentares.

A desvantagem do óleo CBD é o potencial para confusão. Você tem que ter cuidado para não derramar.

Gomas CBD

Se você prefere CBD oral para alívio do estresse ou outros benefícios, mas não gosta do sabor do óleo CBD, as gomas de CBD são uma ótima alternativa. Eles têm gosto de doce, mas são infundidos com CBD para benefícios terapêuticos. Você pode encontrar gomas de CBD feitas com espectro completo, amplo espectro e CBD puro. Aqueles feitos com CBD puro quase não têm sabor de cânhamo e, às vezes, nenhum.

Com as gomas de CBD, você não precisa medir cada dose. Compre gomas que contenham sua dose preferida de CBD e pronto. Se precisar de uma dose maior ou menor, você pode dividir uma goma ao meio ou tomar várias.

Uma desvantagem das gomas de CBD é que elas normalmente contêm açúcar. Como tal, algumas pessoas os evitam por razões relacionadas com a saúde oral ou porque foram orientadas a seguir uma dieta com baixo teor de açúcar.

Creme CBD

O creme CBD é uma escolha popular entre os clientes que preferem produtos tópicos de CBD. É uma loção ou hidratante que contém CBD. Você aplica o creme de CBD na pele e grande parte do CBD é absorvido pela pele e pelos vasos sanguíneos subjacentes.

O creme CBD é ótimo para quem usa CBD para tratar problemas de pele como pele seca, psoríase, eczema e até acne. As propriedades anti-inflamatórias do CBD tornam-no eficaz no controlo dos sintomas destas condições. As pessoas também gostam de usar creme tópico de CBD para aliviar músculos cansados ​​e dores nas articulações no final do dia. Pessoas com artrite muitas vezes descobrem que o creme CBD ajuda a deixar as articulações mais soltas e menos doloridas. Existem até cremes CBD formulados com mentol e arnica para um alívio mais forte da dor da artrite.

A única desvantagem do creme CBD é que aplicá-lo pode ser difícil em algumas situações. Você pode ter dificuldade em aplicá-lo discretamente no trabalho. Além disso, você deve esperar que ele seja absorvido pela pele antes de colocar roupas sobre a área tratada.

Bálsamo CBD

CBD é outro tipo de produto tópico de CBD. Tende a ser mais concentrado que o creme CBD, então você usa uma quantidade menor. Alguns bálsamos CBD vêm em potes. Outros vêm em bastões, semelhantes ao desodorante.

O bálsamo CBD tende a ser mais portátil que o creme CBD. Você pode colocar um bálsamo de CBD nas costas da academia ou na bolsa de trabalho para uso em qualquer lugar. Os atletas tendem a gostar do bálsamo CBD. Alguns aplicam-no em áreas doloridas ou lesionadas para ajudá-los a realizar um treino sem dor. Outros aplicam-no após o treino para ajudar na recuperação.

O bálsamo CBD tem a mesma desvantagem do creme CBD. É preciso esperar que a pele absorva o produto antes de colocar a roupa por cima.

Perguntas frequentes

As canetas vaporizadoras CBD são seguras?

As canetas CBD são geralmente seguras, desde que os sucos de vapor que contêm sejam feitos de ingredientes puros e de alta qualidade. Por esse motivo, você deve comprar com cuidado ao comprar canetas vaporizadoras de CBD. Compre apenas de marcas que testam seus produtos em laboratório. Revise os resultados do teste para garantir que o líquido CBD não contenha bactérias infecciosas, mofo, metais pesados, resíduos de pesticidas ou solventes residuais. Você não gostaria de inalar nenhuma dessas substâncias para os pulmões.

Além disso, verifique a lista de ingredientes para ter certeza de que está confortável com quaisquer ingredientes inativos que a caneta vaporizador contenha. Por exemplo, se você é alérgico a coco, não é seguro usar uma caneta CBD que contenha óleo MCT derivado de coco. Isso não significa, entretanto, que tal caneta CBD não seja segura para outras pessoas que não compartilham sua alergia ao coco.

As canetas vaporizadoras CBD são legais?

Sim, o CBD é legal nos Estados Unidos, desde que seja derivado de cânhamo cultivado legalmente. Como resultado, as canetas vaporizadoras de CBD e outros produtos de CBD são legais.

Quanto CBD devo inalar de uma caneta vaporizadora de CBD?

Todo mundo reage ao CBD de maneira um pouco diferente. Algumas pessoas experimentam os resultados desejados com apenas 5 mg ou 10 mg de CBD. Outros precisam de até 50 mg de CBD para obter resultados visíveis. As pessoas tendem a precisar de menos CBD quando o inalam do que quando tomam produtos orais, mas ainda há muita variabilidade no que diz respeito à dose perfeita.

A melhor maneira de descobrir a dose perfeita de CBD é começar com apenas uma tragada. Se isso não for suficiente, experimente duas baforadas na próxima vez. Se isso não for suficiente, experimente três baforadas. A maioria das melhores marcas de canetas vaporizadoras de CBD formulam seus líquidos para que os clientes só precisem dar algumas tragadas por dose. Se você achar que precisa de 10, 12 ou mais baforadas de uma caneta CBD específica, você pode querer comprar um suco vaporizador de CBD mais potente na próxima vez.

À medida que você trabalha para descobrir a dose perfeita de CBD, aqui estão alguns pontos adicionais que você deve ter em mente:

Quanto mais fortes forem os sintomas, mais CBD você provavelmente precisará.

Pessoas mais pesadas muitas vezes precisam de uma dose maior de CBD do que pessoas mais leves.

À medida que o seu corpo se adapta ao CBD, poderá ser necessário aumentar um pouco a sua dose.

Você pode querer usar mais CBD à noite do que durante o dia.

Com que rapidez as canetas vaporizadoras CBD funcionam?

Vaping CBD é a maneira mais rápida de sentir seus efeitos. A maioria das pessoas começa a sentir-se relaxada e à vontade minutos após inalar o CBD. Os efeitos devem atingir o pico cerca de 15 minutos após a vaporização.

Se você estiver usando CBD para controlar a inflamação ou a dor, lembre-se de que os efeitos tendem a aumentar com o uso repetido. Em outras palavras, você pode sentir um leve alívio da dor nos primeiros dois dias em que vaporizar o CBD. Mas se você continuar vaporizando o CBD diariamente, poderá esperar que o alívio seja mais proeminente nos dias quatro, cinco e além.

As canetas vaporizadoras CBD têm efeitos colaterais?

A maioria das pessoas que vaporizam o CBD não sente quaisquer efeitos secundários. Ocasionalmente, o CBD pode fazer as pessoas sentirem-se um pouco sonolentas. Isto pode ser devido aos terpenos no líquido do vaporizador, e não ao próprio CBD. Se você se sentir sonolento após vaporizar o CBD, mude para um produto isolado de CBD; pode não ter os mesmos efeitos negativos. Algumas pessoas também se sentem menos sonolentas ao usar um suco de CBD de amplo espectro em vez de um suco de espectro completo.

Se você tem um trato respiratório sensível, vaporizar o CBD pode fazer você tossir um pouco. Para combater esse efeito colateral, experimente inalar pequenas inalações. Além disso, verifique se o líquido CBD que você está usando contém VG ou PG. Se isso acontecer, você pode querer mudar para um que não contenha nenhum aditivo. Algumas pessoas acham que VG e PG irritam o trato respiratório.

Conclusão

Quer você lute contra dores crônicas, estresse, ansiedade ou insônia, vaporizar o CBD pode ser uma ótima maneira de aproveitar seus benefícios. As melhores canetas vaporizadoras de CBD começam a funcionar em minutos, proporcionando um alívio poderoso quando você mais precisa. Dê uma olhada nas canetas vape CBD recomendadas acima e encomende aquela que você achar mais atraente. Alívio e relaxamento estão a apenas um sopro de distância. Boa vaporização!

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